Hoe nieuwbouw bijdraagt aan een gezonde levensstijl

Stel je voor: je loopt zo je voordeur uit een groen park in. Kinderen spelen veilig op straat, de wandelpaden nodigen uit tot een ommetje, en de lucht is schoon. Steeds meer nieuwbouwwijken worden zó ontworpen dat jij er vanzelf gezonder van gaat leven. Maar hoe werkt dat precies?

Wijken die jou (onbewust) in beweging brengen

Je denkt misschien niet meteen aan je gezondheid als je een nieuwbouwwoning bekijkt. Toch speelt dat op de achtergrond vaak een grote rol. Sommige ontwikkelaars werken namelijk samen met gezondheidsorganisaties om buurten te maken die goed zijn voor lichaam én geest.

Hoe ze dit doen?

• Brede stoepen en wandelpaden die uitnodigen tot een blokje om
• Groene pleinen en speelplekken waar kinderen kunnen rennen en ouders elkaar ontmoeten
• Opvallende trappen zodat je vaker even beweegt
• Goede verlichting en overzichtelijke straten, zodat je je veilig voelt om ’s avonds buiten te zijn

Zo merk je misschien niet meteen dat je gezonder leeft, maar het gebeurt wel.

Samen bouwen aan een gezonde buurten

Een mooi voorbeeld is de samenwerking tussen gebiedsontwikkelaar AM, de Hartstichting en het Kenniscentrum Sport en Bewegen. Zij ontwikkelden samen een gids vol slimme ideeën om buurten gezonder te maken. Niet met grote sportvelden of dure installaties, maar met kleine, slimme aanpassingen die het verschil maken in het dagelijks leven.

Volgens Titia Lekkerkerk van de Hartstichting laat deze samenwerking zien dat je elkaar scherp houdt en samen meer bereikt. “Met alle wet- en regelgeving waar gebiedsontwikkelaars aan moeten voldoen, valt gezondheid nog te vaak van tafel wanneer er keuzes gemaakt moeten worden,” zegt ze. Hier wil de Hartstichting iets aan doen, aangezien 55% van de Nederlanders niet voldoet aan de beweegrichtlijn van het RIVM (150 minuten per week matig tot intensief bewegen). 

Voorbeeld uit de praktijk: Hero van Breda

In de wijk Hero van Breda zie je dit al terug. Onder het motto 'kei-fit wonen' wordt hier de gezondste wijk van Breda gebouwd waar de thema's bewegen en ontmoeten centraal staan. Denk aan:

• Rookvrije zones
• AED's in de wijk
• Autoluwe straten
• Groene zones die uitnodigen om te bewegen en ontspannen
• Fitheidsplekken en een sportcontainer in de buitenruimte
• Trappen met calorie-informatie (voor wie net dat extra duwtje nodig heeft)

Centraal in de wijk staat 'Club Hero', een gemeenschappelijke ruimte waar bewoners samenkomen voor activiteiten, sport en sociale evenementen, wat het gemeenschapsgevoel versterkt. Bovendien zijn er voorzieningen zoals een buurtmoestuin en fruitbomen, waardoor gezonde voeding binnen handbereik is. Het doel? Wijken waar jij met plezier woont én automatisch meer beweegt. 

Groener, rustiger, veiliger en gezelliger

Gezonde buurten voelen prettig aan. Ze zijn groener, rustiger, veiliger — en je woont er vaak ook nog eens gezelliger, omdat er meer plekken zijn om mensen te ontmoeten. Dus of je nu graag een wandeling maakt, een veilige plek zoekt voor je kinderen, of gewoon lekker buiten wilt kunnen zijn: dit soort wijken bieden precies dat.

Let dus bij je zoektocht naar een nieuwbouwwoning ook eens op wat er in de wijk gebeurt. Word je uitgenodigd om te bewegen? Is het veilig en groen? Dan woon je straks niet alleen mooi, maar ook gezond.